Bienestar para padres y madres

Taller de Inteligencia Emocional y Mindfulness
Sesiones durante todo el curso

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El Mindfulness es una herramienta excelente que al practicarse en familia promueve todos los elementos que se requieren para que la formación en valores se dé manera natural y práctica, además de ser en sí misma una estrategia de afrontamiento y de regulación emocional.

Impartido por psicólogos

100% Online

100€ por módulo (4 sesiones)

Profundiza en tu práctica de Mindfulness y adquiere recursos y habilidades para:

Gestionar tus emociones: miedo, ira, ansiedad, estrés, curar el dolor del pasado, dejar ir el resentimiento
Cultivar una relación contigo mismo de aceptación y amabilidad
Mejorar tus relaciones con los demás
Descubrir tu propósito en la vida y vivir con plenitud
Cultivar hábitos saludables y alcanzar tus metas

PRÓXIMAS FECHAS

Todos los miércoles a las 19hrs. (CET) por ZOOM

Tercera convocatoria

23 febrero, 2,9 y 16 de marzo

Cuarta convocatoria:

23, 30 de marzo y 6 y 20 de abril

Quinta convocatoria

27, 4 de abril y 11 y 18 de mayo

INSCRÍBETE ESCRIBIENDO A:

fundacion@educamosenfamilia.com

"Los sentimientos van y vienen como las nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla."

Thich Nhat Hanh

TESTIMONIOS DEL GRUPO DE MEDITACIÓN

Qué bien ha estado, gracias por compartirlo. También ha estado viendo la meditación un amigo que ha perdido a su padre para seguir tus recomendaciones.

Me ha encantado la sesión de meditación de hoy. Me he sentido montaña, ¡¡¡genial!!!

Gracias

Muchas gracias Carmen. Creo que estas meditaciones serán de una gran ayuda . En este tiempo está siendo muy positivo a nivel psicológico. Muchas gracias.