Aprende cómo ayudar a tu hijo adolescente a gestionar su enfado mediante estrategias educativas basadas en la evidencia científica. Descubre cómo fomentar la autorregulación, mejorar la comunicación, establecer límites con respeto y fortalecer su madurez emocional para prevenir conflictos y favorecer una convivencia familiar más saludable.
En la etapa de los 6 a los 12 años, los niños pueden aprender a identificar qué provoca su enfado, reconocer las señales de su cuerpo, calmarse, expresar el desacuerdo con respeto y reparar el daño causado. Descubre estrategias prácticas y respaldadas por la evidencia para educar la regulación emocional en casa y en el aula.
La tecnología puede convertirse en una gran aliada para las personas mayores. Descubre cómo aprender a utilizar dispositivos y aplicaciones de forma sencilla para mejorar la salud, mantener la mente activa, fortalecer las relaciones sociales y ganar autonomía en el día a día con consejos prácticos y fáciles de aplicar.