Estrés

Buscar

4 oct5 Min. de lectura

7 TRUCOS PARA MANTENER A RAYA EL ESTRÉS DEL DOCENTE

Si eres docente ya lo sabes. La tuya es una de las profesiones con mayores índices de estrés.

5 abr 20232 Min. de lectura

Una práctica de respiración de cinco minutos para mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad

De acuerdo a un estudio de Cell Reports Medicine llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Stanford, practicar lo que se...

27 mar 20231 Min. de lectura

¡Comecocos frente al estrés!

Todos sabemos que, desgraciadamente, el estrés en algún momento forma parte de nuestras vidas. Como adultos y padres es importante...

31 ene 20233 Min. de lectura

La importancia de ser paciente

La paciencia se podría definir como la capacidad para tolerar, desde la calma, las distintas contrariedades, molestias o esperas que la...

26 ene 20236 Min. de lectura

Cuatro claves sencillas para reducir el estrés familiar

Prevenir el estrés que aparece, inevitablemente, en muchos progenitores durante la crianza de los hijos, consiste también en procurar la...

20 ene 20236 Min. de lectura

Qué hacer para que el estrés que sufres no impacte en el desarrollo de tus hijos

Como ya sabemos, el estrés parental tiene repercusiones desfavorables en el crecimiento y desarrollo de los hijos, ya que distorsiona los...

3 dic 20223 Min. de lectura

Cómo reducir un estilo estresante en la crianza y educación de los hijos

Acerca del estrés en la crianza, un problema frecuente Es sabido que el estrés en la vida cotidiana afecta a la salud, aunque pocas veces...

9 abr 20193 Min. de lectura

¿Cómo ayudar a tu hijo a manejar el estrés social?

Los adolescentes están sometidos a muchas fuentes de estrés. En su día a día se enfrentan a retos como aprobar las asignaturas, ganar...

Artículos